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2026/03/30
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2026/03/30
ブログ
【膝と骨盤の歪みの関係】
をまとめてみました😊👍
【膝が痛い＝膝が原因とは限らない】
膝は
「股関節と足首の間にある中継関節」
上下の関節の影響を強く受けます
股関節と足首がうまく動かないツケを、膝が肩代わりして
痛みが出ているケースが非常に多いです💦
【骨盤が歪むと膝に起きることは？】
骨盤が後傾・前傾を起こすと…
→ 股関節の角度が変わる
→ 大腿骨の向きが変わる
→膝に負担がかかる
すなわち
骨盤後傾だと、
大腿骨外旋・膝外側ストレス
腸脛靭帯炎 など
骨盤前傾だと、
大腿骨内旋・膝が内側に入る
膝内側痛・膝蓋骨痛など
起きやすくなります💦
【膝が痛い人が見直すべきは、膝以外にある！】
⚫︎足首が固い
・足首が回らないと重心が偏る
👉 足首は膝や身体の“土台”
⚫︎股関節の動き
👉 股関節は膝にかかる衝撃も吸収している
⚫︎筋肉バランスの崩れ
・中臀筋
・内側広筋
・ハムストリングス
👉 膝は筋肉の引っ張り合いで位置が決まっている
⚫︎生活のクセ
👉 施術だけではなく、座り方、立ち方、足組みなど、
生活習慣の見直しが大事
膝の痛みは
股関節・足首・筋肉の連動が崩れることで起こりますが、
その連動を崩している要因に“筋膜の癒着”があります。
筋膜の動きを整え、骨格矯正する
チノザメソッドや、血流を整え、
デトックスするリンパマッサージで
全身を内外から、見直し、整えてみませんか？
ルル・フルールのメニューは
凝りを解すだけではなく、
血流・リンパを通して
自律神経やホルモンの働きにまで
アプローチする施術をし、慢性化
した不調を改善出来るよう、
土台からケアしています🌸
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こんなお声をいただいています！
🌸60代女性🌸
【ルル・フルール歴6年】 【外反母趾】【歪み】 チノザメソッド
「あんなに痛かった膝が、いつの間にか 無くなりました！りえさんのお陰😊」 「孫が来たり、ご飯の準備したり忙しいけど、 疲れてもルル・フルールがあるから安心なんよ」 といつもニコニコ言ってくださります！
ご来店当初は骨盤が倒れ、姿勢も悪く、 身体全体バランスを崩していましたが、 歪みも減り、膝の痛みもいつの間にか無くなり、 体調も安定するようになりました！
浮腫も減り、身体のシルエットが綺麗で若々しい です！ 内側からの元気がいつも伝わります！
今年も大好きな旅行を楽しめるよう、 しっかりケアをいたしますね😊 いつも有難うございます🌸
